Bagaimana Rupa 200 Kalori Bagi Setiap Makanan Berbeza

Published On 20/01/2014 | By cisdel | Trivia

Setiap makanan mempunyai nilai kalori yang berbeza. Pengambilan kalori yang betul penting untuk diet yang sihat dan mendapatkan berat badan yang ideal. Setiap orang mempunyai keperluan kalori yang berbeza berdasarkan jantina, umur, latar belakang pekerjaan dan juga aktiviti seharian. Sebagai contoh, seorang lelaki dewasa memerlukan kira-kira 2250 kalori sehari manakala wanita dewasa pula hanya memerlukan 1800 kalori sahaja sehari. Untuk post kali ini kami nak kongsikan bagaimana rupa 200 nilai kalori bagi setiap makanan yang berbeza. Mungkin boleh dijadikan panduan untuk mengawal diet anda nanti,

donut 52gram=200 kalori

donut 52gram = 200 kalori

diet sihat

avocado 125 gram = 200 kalori

jumlah kalori pada air coke

coca cola 496ml = 200 kalori

kalori makanan

cheetos 38 gram = 200 kalori

kalori pada kentang goreng

kentang goreng 73 gram = 200 kalori

blueberry muffin: 72 grams=200 calories

blueberry muffin 72 gram = 200 kalori

makanan diet

daun saderi 1425 gram = 200 kalori

kalori pada makanan

bijirin gandum 53 gram = 200 kalori

bijirin berperisa buah-buahan

bijirin berperisa buah-buahan 51 gram = 200 kalori

what-200-calories-looks-like-for-different-foods

burger kemek? haha 75 gram = 200 kalori

what-200-calories-looks-like-for-different-foods-3

bagel dengan bijan 70 gram = 200 kalori

mentega kacang

mentega kacang 34 gram = 200 kalori

mini peppers: 740 grams=200 calories

mini peppers: 740 gram = 200 kalori

nilai kalori hot dog

hot dog 66 gram = 200 kalori

mentega 28 gram=200 kalori

mentega 28 gram = 200 kalori

Untuk pengetahuan anda, gambar-gambar nilai ini semua hasil kajian daripada wisegeek; mereka telah menjalankan kajian kepada lebih 71 barang makanan dan mengambil gambar jumlah hidangan makanan yang sesuai untuk mendapat 200 kalori. Mungkin anda boleh lihat pada laman web wisegeek di bahagian sumber untuk mengetahui lebih banyak lagi tentang kajian-kajian mereka.

cisdel timbang 2

sumber: nilai kalori wisegeek via designboom

Kongsi Artikel

One Response to Bagaimana Rupa 200 Kalori Bagi Setiap Makanan Berbeza

  1. titan says:

    haha..belasah aje makan semua.

Leave a Reply to titan Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *